תוֹכֶן
- שעון מעורר Xtreme
- האם אני נוחר או טוחן
- Google Fit
- PrimeNap
- לישון טוב יותר עם Runtastic
- ישן כאנדרואיד
- שעון מעורר מחזור שינה
- זמן שינה
- אפליקציות להקת כושר
מנוחת לילה טובה חשובה מאוד לבריאותו של האדם. מי שלא יספיק מספיק עשוי לא להרגיש נהדר במהלך היום. הטלפונים החכמים לא יכולים לבצע את כל העבודה. אבל הם יכולים לעזור. יש אפליקציות שם שיכולות לעקוב אחר השינה שלך. זה יגיד לך מתי היית חסר מנוחה, כמה פעמים התעוררת וכו '. זו דרך טובה לעזור לשמור על בריאותך. להלן אפליקציות מעקב השינה הטובות ביותר עבור אנדרואיד. ככל הנראה יש משחק פוקימון שינה בשנת 2019 שאמור להיות גם כיף אז לפקוח עין בגלל זה.
- שעון מעורר Xtreme
- האם אני נוחר או טוחן
- Google Fit
- PrimeNap
- לישון טוב יותר עם Runtastic
- ישן כאנדרואיד
- שעון מעורר מחזור שינה
- זמן שינה
- SnoreLab
- אפליקציות להקת כושר (קישור ל- Fitbit)
אתה יכול גם לעקוב אחר השינה שלך עם גששי כושר.
שעון מעורר Xtreme
מחיר: חינם / $ 4.99
שעון מעורר Xtreme קורה הרבה. זו טכנית אפליקציית שעון מעורר. עם זאת, זה מגיע גם עם מאפייני מעקב שינה. הוא כולל מגוון אזעקות. הרעיון הוא לעזור לאנשים שמתקשים להתעורר בכך שהם נותנים להם שלל דרכים שונות לנסות. זה יחסוך את הזמן שאתה הולך לישון ומתעורר כל בוקר. זה אפילו ינתח את איכות השינה שלך כמו גם את הכמות. הם לא מה שחשבת עליהם כשמדובר ביישומי מעקב שינה. עם זאת, זה לא עושה חצי רע.
האם אני נוחר או טוחן
מחיר: ניסיון חינם / עד 5.99 דולר
האם אני נוחר או טוחן היא אפליקציית מעקב שינה פשוטה. זה פשוט מגלה אם אתה נוחר או טוחן את השיניים בשנתך. הגרסה החינמית מאפשרת הקלטה של עד חמישה לילות. גרסת המקצוען מסירה את המגבלה הזו. כמה תכונות אחרות כוללות טיפים להפחתת טחינה ונחירות, כמו גם תמיכה מלאה במצב לא מקוון. האפליקציה ניתנת לשימוש במצב מטוס במידת הצורך. אתה יכול להשתמש באפליקציה עם התרופות שלך כדי לראות אם הן אפקטיביות עבורך או לא. זה לא יעקוב אחר השינה שלך באופן מעמיק כמו אפליקציות אחרות, אבל זה יכול לעזור לתקן חלק מבעיות השינה שאתה נתקל בהן.
Google Fit
מחיר: חופשי
נראה כי Google Fit עושה כמעט הכל. זה יעקוב אחר הפעילות שלך, צעדים, קלוריות ואפילו שינה. האפליקציה בסיסית למדי. אתה פשוט עושה דברים ומזין אותם לאפליקציה לפי הצורך. לאחר מכן האפליקציה מבטלת את ההתקדמות שלך. האפליקציה מגיעה עם שילוב עם המון שירותים אחרים. הם כוללים Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android וכמה סוגים של מסלולי כושר. זה אפילו עובד עם Android Wear. זה אחד ממסלולי השינה הטובים יותר. במיוחד אם אתה משתמש בו עם אפליקציות אחרות.
PrimeNap
מחיר: חינם / $ 3.49
Words Words WordsPrimeNap הוא המיתוג השני של האפליקציה הזו. עם זאת, האפליקציה ברובה זהה למרות החפירות והשמה החדשים. הוא כולל גרפים מפורטים, תרשים לניתוח חוב של שינה, פונקציונליות של שעון מעורר ואפילו כמה דברים נוספים כמו יומן חלומות ופונקציה של מכונת רעש. זה גם מתגאה בהרשאות מינימליות ללא מנויים, שתי תכונות שאנחנו מעריכים. זה חדש יחסית. לפחות בהשוואה לאחרים ברשימה זו. עם זאת, נראה שזה עובד די טוב.
לישון טוב יותר עם Runtastic
מחיר: חינם / $ 1.99
Sleep Better with Runtastic הוא שם טיפשי לאפליקציה. עם זאת, האפליקציה למעשה די הגונה. זה מתחבר ישירות ל- Runtastic. כך תוכלו להשתמש בשני האפליקציות כדי לעקוב אחר השינה והכושר שלכם. האפליקציה כוללת תכונה של צג שינה, טיימר שינה ואפילו יכולת לעקוב אחר צריכת קפאין ואלכוהול. זה מאפשר לך לשים לב למצב הרוח שלך כשאתה מתעורר גם כן. כמו רוב, תצטרך להכניס איתך את הטלפון למיטה שלך כך שהוא יוכל לעקוב אחר שנתך בצורה מדויקת. ניתן להוריד בחינם. גרסת המקצוען עומדת על 1.99 דולר.
ישן כאנדרואיד
מחיר: חינם / עד $ 3.99
זהו אחד מהאפליקציות המקוריות של מעקב השינה בנייד. זה היה מספיק זמן כדי להתבגר למשהו מיוחד באמת. זה יעקוב אחר מחזורי השינה שלך כמו רגיל. זה מגיע גם עם תמיכה במכשירי Android Wear, Pebble (RIP) ו- Galaxy Gear. האפליקציה יכולה להשתלב גם עם Google Fit ו- Samsung Health. זה יכול לנגן גוונים בינאוריים שיעזרו לך לישון. זה אפילו ישמש כשעון מעורר שגורם לך לפתור קופצ'ה לפני כיבוי האזעקה. הגרסה החינמית היא ניסיון חינם לשבועיים. אחרי זה תצטרך לשלם על זה.
שעון מעורר מחזור שינה
מחיר: חינם / $ 29.99 לשנה
שעון מעורר מחזור שינה הוא אחד מיישומי מעקב השינה היקרים יותר. הגרסה החינמית כוללת מערך תכונות הוגן. הוא ינסה להעיר אותך כשזה מרגיש שאתה מוכן. הוא מציע גם ניתוח שינה, גרפי שינה ליליים, והתראות שונות. גרסת הפרימיום כוללת תכונות נוספות. חלק ממנו, כמו שילוב פיליפס הגוון מיועד ל- iOS בלבד. חשבנו שזה צולע. גרסת הפרימיום היא מנוי של 29.99 דולר לשנה. אנחנו לא יודעים אם זה שווה את זה. הגרסה החינמית נחמדה, עם זאת.
שעון מעורר מחזור שינה צילום מסך 2019 ″ src = ”https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840 באמת473.jpg” alt = ”מחזור שינה הוא אחת היישומים הטובים ביותר למעקב אחר השינה "רוחב =" 840 ″ גובה = ”473 ″>
זמן שינה
אפליקציות להקת כושר
מחיר: אפליקציות / עלויות חומרה בחינם משתנות
עוקבים אחר כושר ואפליקציות יצרן הגיוניים מאוד. אתה לובש דברים כמו Fitbit כמעט 24/7. האפליקציה יכולה לעקוב אחר השינה שלך. למה לא להשתמש בזה בשביל זה? אלה יתרון בכך שהם מיוצרים עבור חומרה ספציפית. זה אומר שהם בדרך כלל יכולים לעשות עבודה די הגונה בהקלטת דברים. יש גם אפליקציות אחרות כמו Samsung Health שיש להם אותם יתרונות. סמסונג מייעלת את האפליקציה לטלפונים שהם מייצרים. לפיכך, זה עשוי להיות מדויק יותר מאשר פיתרון של צד שלישי. הקילומטראז 'שלך עשוי להשתנות. עם זאת, ייתכן שתרצה לנסות זאת לפני שתחפש פתרונות של צד שלישי.
