תוֹכֶן
- כושר 22
- FitNotes
- אימון ביתי - ללא ציוד
- JEFIT
- מגדל כוח
- אימון כושר פרו
- חזק: יומן כושר
- StrongLifts 5 × 5
- תשקיע
- אתה חדר כושר משלך
פיתוח גוף אינו קל. עם זאת, זה גם לא מאמץ מורכב. אתה יוצר שגרת אימון, מעלה משקולות, משיג רווחים ומעקב אחר הרווחים הללו. הסמארטפון שלך לא יכול להרים משקולות עבורך, ברור. עם זאת, זה יכול לעבוד נהדר ככלי לעקוב אחר מה שאתה עושה ולסייע בתכנון משטר האימון שלך. ישנם כמה סוגים של אפליקציות לפיתוח גוף. ישנם יומני כושר העוזרים לעקוב אחר הרווחים. בנוסף, ישנם אפליקציות המסייעות בתכנון שגרות אימון. לבסוף, יש אפליקציות שיכולות לעשות גם וגם. אנו נסתכל על כל הסגנונות הללו של אפליקציות להרמת משקולות. להלן האפליקציות הטובות ביותר לפיתוח גוף לאנדרואיד!
- כושר 22
- FitNotes
- אימון ביתי - ללא ציוד
- JEFIT
- מגדל כוח
- אימון כושר פרו
- חזק: יומן כושר
- StrongLifts 5 × 5
- תשקיע
- אתה חדר כושר משלך
כושר 22
מחיר: חינם / 9.99 $ לחודשיים / 14.99 $ לשנה / 29.99 $ פעם אחת
לפיטנס 22 משפחה גדולה של אימוני כוח ואפליקציות לב-ריאה. אתה יכול ללכת על כל אחד מהם. עם זאת, אהבנו את אפליקציית Tracker Tracker הטוב ביותר. לזה יש מעט מכל דבר. יש מגוון הדרכות על תרגילים ושגרה, סרטונים ודברים כאלה. בנוסף, האפליקציה אכן עוקבת אחר כושרך. זה מתגאה ביותר מ -3,000 תרגילים, שגרות, וריאציות, שגרות למתחילים, ביניים ומומחים, והרבה יותר. זו אפליקציה כבדה שמנסה לדאוג לכל צרכי הכושר שלך. מי שצריך משהו פשוט לא צריך להשתמש בזה. אתה מקבל כמה דברים בחינם. המנויים מוצגים באופן מוזר, אך עם תמחור תחרותי. אנו גם אוהבים שתוכל לשלם אגרה אחת עבור שימוש לכל החיים.
FitNotes
מחיר: חינם / $ 4.99
FitNotes היא אפליקציית יומן כושר טובה ובסיסית. זה עוקב אחר הכושר שלך ומעניק לך נתונים סטטיסטיים על האימונים שלך. זה ניתן להתאמה אישית לחלוטין. אתה מוסיף תרגיל חדש, מכניס חזרות ומשקל, ואתה יכול להיזכר בתוצאות האימון מתי שאתה רוצה. ממשק המשתמש פשוט ואין שום דבר מורכב באפליקציה הזו. התרגילים נמדדים בהתנגדות או בקרדיו ואז אתה מתאימה משם. אין עוד הרבה מה לומר על זה באמת. זוהי אפליקציית גשש אימונים מיומנת להפליא, בלי להתנפח וללא שטויות נוספות. זה גם לגמרי בחינם. יש גרסת תומך בסך 4.99 $ אם אתה רוצה לעזור למפתח.
אימון ביתי - ללא ציוד
מחיר: חינם / 2.99 $
אימון ביתי - ללא ציוד הוא אפליקציית כושר ביתית מצוינת ואחת מהאפליקציות הרמת המשקולות הטובות יותר לתקציב. יש בו טון תרגילים וירטואלי לשימוש ביתי והוא אינו דורש ציוד. זה הופך את זה נהדר עבור מפתחי גוף בתקציב. אנו עדיין ממליצים ללכת לחדר כושר לציודיו, אך זו דרך טובה להתאמן גם בבית.יש לו מגוון תרגילים, שגרות, מתיחות ואימונים אחרים. יש בו אפילו אנימציות כדי להראות כיצד תרגילים עובדים. Leap Fitness, המפתחת, כוללת חבורה של אפליקציות נוספות לפיתוח גוף. זו משפחה די חזקה של אפליקציות להרמת משקולות. הם גם זולים למדי, יחסית.
JEFIT
מחיר: חינם / $ 6.99 לחודש / 39.99 $ לשנה
JEFIT הוא אחד המתכננים והמתאמנים הפופולריים ביותר לאימון. כן, זה עובד גם לפיתוח גוף. הגרסה החינמית של האפליקציה כוללת תמיכה חוצה פלטפורמות, מעקב אחר סטטוס גוף, יומן אימונים וגישה למאגר התרגילים של JEFIT. גרסת המנוי מוסיפה דיווח סטטיסטי טוב יותר, השוואת נתונים עם חברים והיא מסירה את הפרסום. הגרסה החינמית אמורה לעבוד עבור רוב האנשים, עם זאת. אתה יכול לעקוב אחר החזרות והמשקל שלך ככל שאתה מתקדם. זו אפליקציה קטנה וטובה למדידת הרווחים הללו. אולם מדובר בסוג של אפליקציית הכל-אחד, כך שתוכלו לראות דברים עבור פעילויות לב-ריאה ופעילויות כושר אחרות שלא אכפת לכם מהן.
מגדל כוח
מחיר: חינם / 7.50 $
Powerlifter הוא יומן הרמת משקולות במיוחד עבור מפתחי גוף. הוא כולל את היסודות. זה כולל מעקב, רישום וכמה שגרות אימונים, אם כי לא טון שלם. האפליקציה כוללת גם כמה דברים מהנים כמו הגדלה אוטומטית של המשקולות שלכם בכל שבוע, מחשבון Rep מקסימאלי ומחשבון 5-3-1 למקרה שתרצו ללכת בדרך וונדלר. אין בו כלים לרצים או לפעולות אירוביות אחרות והופך את זה לאופציה של כל אחד באחד למעליות משקל. הגרסה החינמית מגיעה עם רוב התכונות. אתה יכול להשיג הכל ללא מודעות לרכישה יחידה של $ 7.50 באפליקציה.
אימון כושר פרו
מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה / 28.99 $
אימון כושר Pro הוא אפליקציית אימון הגונה עבור מפתחי גוף. האפליקציה מתגאה ביותר מ -120 תרגילים פרטניים ותשעה אימונים בסך הכל. בנוסף, יש בו תוכניות למתחילים, ביניים ומומחים כאחד. יש בו גם אימונים לכל חלקי הגוף העיקריים ואנחנו אהבנו את זה במיוחד. אתה מקבל גם מגוון כלים, כולל מחשבון BMI, מחשבון חלבון, מחשבון שומן (למזון), ותכונות מעקב אחר אימון ואימונים שונים. יש לו שורה של תכונות הזמינות כרכישות בתוך האפליקציה. עם זאת, אתה יכול לקנות את כל האפליקציה במחיר של 28.99 $. זה קצת יקר אבל אתה יכול לנסות את רוב האפליקציה בחינם בלי לקנות שום דבר.
חזק: יומן כושר
מחיר: חינם / $ 4.99 לחודש / $ 29.99 לשנה / $ 99.00 פעם אחת
חזק: יומן כושר התעמלות הוא, ובכן, יומן כושר להתעמלות, וזה אחד האפליקציות הרמת המשקולות הטובות יותר. אנחנו אוהבים את זה כשהם מכניסים גם את מטרת האפליקציה לשמה. זו אפליקציית סגנון של כל אחד. תוכלו לעקוב אחר כושרכם ולמצוא מגוון של תרגילים ושגרה באפליקציה. הוא מתהדר ב -200 תרגילים, טיימר מובנה, מחשבון חימום, גיבויים בענן ועוד. זה יותר מיומן במה שהוא טוען שהוא עושה. עם זאת, זה מגיע במחיר. ישנם מנויים חודשיים ושנתיים וכן רכישה אחת לכל החיים. אתה יכול לקבל הרבה מזה בחינם באפליקציות אחרות. עם זאת, אנו אוהבים במיוחד כמה פשוט אפליקציה זו עובדת ואת כל הדרכים השונות בהן היא יכולה לעקוב אחר הרמת המשקל שלך.
StrongLifts 5 × 5
מחיר: חינם / $ 9.99 לשלושה חודשים / $ 19.99 לשנה
StrongLifts 5 × 5 היא אפליקציה לאימוני כוח. הוא משתמש בשגרת האימון הפופולרית של StrongLifts ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי. חלק מהתכונות האחרות כוללות טיימר מוגדר, לוח שנה למעקב, תמיכה במערכת ההפעלה, וכמה דברים מסודרים אחרים. אתה מבצע אימונים מספר ימים בשבוע במשך כ 45 דקות בכל פעם. אתה מקבל גיבויים בענן למקרה שאתה מחליף מכשירים, אימוני A / B כדי לטלטל דברים וישנם המון סרטוני אימון כדי להראות לך איך הכל עובד. עדיף לשגרת אימונים מאשר למעקב, אך הוא יעיל מאוד לאימוני כוח.
תשקיע
מחיר: חינם / עד $ 4.99
Workit הוא שילוב נוסף של גשש אימון ושגרות אימון. אולם זה מתמקד מעט יותר במעקב מאשר שגרות בפועל. אתה מקבל מקליט תרגיל. אתה פשוט מכניס את מה שעשית, כמה פעמים עשית את זה, וכמה זמן והאפליקציה עושה את השאר. זה עובד גם עם cardio כמו גם הרמת משקולות למקרה שתזדקק למשהו שעושה את שניהם. יש כמה אימונים ותרגילים הגונים, אך לרוב זה לא דבר שלא ראית קודם. זו אפליקציה הגונה עם תג מחיר זול יחסית. חלק מהתכונות הטובות יותר הן פרמיות בלבד. זו לא עסקה ענקית, אבל חשבנו שכדאי לדעת.
אתה חדר כושר משלך
מחיר: $4.99
אתה חדר כושר משלך הוא אפליקציית אימון מעולה לאימוני כוח. הוא כולל מגוון אימוני פיתוח גוף ללא ציוד נחוץ. ישנם 200 תרגילים ללא ציוד. אתה יכול גם לקבל תוסף אופציונלי המעניק לך גישה למדריכי וידיאו בכל 200 התרגילים. זה בעצם זה עבור האפליקציה הזו. זה נותן לך את היכולת להמשיך להתאמן גם בימים שבהם אתה לא יכול להגיע לחדר כושר. זה גם מתאים למחיר סביר וגם ממשק המשתמש קל לעבוד איתו. זו כמעט שגרת אימון, אך קיימות גם כמה מאפייני מעקב קלים.
אם פספסנו כל אפליקציות מעצבי פיתוח גוף או אפליקציות להרמת משקולות, ספרו לנו עליהן בתגובות! תוכלו גם ללחוץ כאן בכדי לבדוק את אפליקציות Android ומשחקי המשחק האחרונים שלנו!
